5 známek, že je čas vyměnit matraci za novou + jak to udělat s rozumem?

Vstáváte ráno a i přes dostatečně dlouhý spánek se necítíte plní sil? Jednou z hypotéz je opotřebovaná matrace. Pokud je vaše matrace s vámi už příliš dlouho, může se ukázat, že potřebujete nový kus. Jak poznat, že je nezbytná nová matrace? Poznejte s námi několik faktorů a projděte hladce výběrem nové matrace!

#1 Poškozená matrace aneb proleženiny

Nejočividnějším signálem, že matrace je již opotřebovaná, jsou viditelné proleženiny a nerovný povrch. Když má vaše matrace už několik nebo i deset let, může ztratit svou pružnost a trvale se deformovat, zejména v místech, která při spánku zaujímáte nejčastěji. Proležená matrace neposkytne správnou oporu páteři a vede dokonce k chronickým bolestem zad, což znamená výrazně nižší komfort života. Taková poškozená matrace vyžaduje výměnu v nejbližším možném termínu, protože proč se trápit? Pouze rovnoměrná opora těla během nočního odpočinku je zárukou správné regenerace organismu.

[product category_id="5" limit="10" slider="true"]

#2 Když z matrace vyčnívají pružiny

Dalším znamením, že matrace je opotřebovaná, jsou vyčnívající pružiny. Jak to poznat? Pokud při ležení cítíte tvrdé body nebo se vám něco doslova „zabodává“ do těla, je to jasné znamení, že pružiny v matraci prorazily její horní vrstvu. Takový stav snižuje komfort spánku a může způsobovat reálné problémy – od tlaku na tělo a poruch krevního oběhu až po mikroporanění kůže. Vyčnívající pružiny poškozují také postel a lůžkoviny. V této situaci se nevyplatí čekat – je to moment, v němž matraci je třeba vyměnit co nejdříve.

#3 Vrzání matrace je tichý (vlastně hlasitý) alarm

Končí každá změna polohy v noci vrzáním? To je další varovný signál. Opotřebovaný pružinový mechanismus nebo uvolněné prvky konstrukce způsobují hluk, ale také zhoršují stabilitu a oporu těla. Vrzání není jen iritující zvuk – je to reálná známka toho, že opotřebovaná matrace přestala plnit svou základní funkci. A přitom nic nezkazí klidný spánek tak, jako hluk pod zády.

[product category_id="47" limit="10" slider="true"]

#4 Nenápadná poškození matrace aneb alergie a nepříjemný zápach

Ne všechny známky opotřebení matrace jsou vidět pouhým okem. Během let se však může stát sídlem roztočů, bakterií a plísní. Příznaky jako rýma, kašel, svědění kůže nebo podráždění očí se často objevují právě v důsledku kontaktu s takovou matrací. To je problém obzvláště obtěžující pro alergiky, ale nebezpečný i pro zdravé lidi. Pokud navíc začínáte cítit nepříjemný zápach, který nemizí ani po čištění a větrání – není pochyb, že je čas na novou matraci.

#5 Nepodceňujte problémy se spánkem!

To je nejočividnější a zároveň často bagatelizovaná známka. Pokud se budíte s bolestí páteře, krku nebo hlavy, nebo i přes dostatečný počet hodin stále cítíte únavu, viníkem může být vaše opotřebovaná matrace. Časem ztrácí svou pružnost a přestává rovnoměrně podpírat tělo, kvůli čemuž se svaly a klouby správně neregenerují. Výměna matrace za nový model přizpůsobený vaší váze, poloze při spánku a preferencím tvrdosti diametrálně zlepší kvalitu odpočinku.

[product category_id="34" limit="10" slider="true"]

Jak vyměnit matraci s rozumem?

Když už víte, že je čas na změnu, stojí za to přistoupit k nákupu nové matrace rozumně. Za prvé – vyberte si správnou tvrdost. Matrace by měla poskytovat rovnoměrnou oporu celému tělu bez propadání se na jednom místě. Za druhé – věnujte pozornost materiálům. Moderní termoelastické pěny, latex nebo systémy taštičkových pružin mohou výrazně zlepšit komfort spánku. Pokud jste alergik, vybírejte matrace s antialergickým potahem a dobře větranou strukturou. Nezanedbatelný je také rozměr. Při výměně matrace, se zamyslete, zda současný rozměr stále odpovídá vašim potřebám. Celkem často se nákup širšího modelu ukáže jako investice do lepší kvality odpočinku na dlouhá léta.