Moderní technologie v ložnici, které zlepšují kvalitu spánku!

Fenoménem dnešní doby je nadměrné používání elektronických vychytávek, které mohou zejména před spaním zhoršit kvalitu spánku. Ne každý však ví, že na trhu jsou zároveň dostupné vychytávky, které nevyzařují modré světlo a mohou pomoci v boji za zdravý spánek. Po čem se vyplatí sáhnout, abyste si místo mělkého, přerušovaného spánku užili hluboký, regenerující noční odpočinek? Prohlédněte si naše tipy a nechte se inspirovat.

Senzor monitorující aktivitu spánku

Existuje mnoho teorií o zdravém spánku, a jedna z nich říká, že nejlepší je probouzet se na přelomu spánkových cyklů. Problémem však je, že u každého to probíhá jinak. Jako vždy má i v tomto případě technologie odpověď. Užitečnou vychytávkou se může ukázat například senzor monitorující aktivitu spánku. Takové zařízení se umísťuje pod matraci v úrovni hrudníku. Jeho úkolem je počítat údery srdce za minutu a počet dechů a také odhadovat, jak spánek probíhal, tedy kolik času zabírá konkrétní fáze. Na tomto základě je vychytávka schopna vás klidným způsobem probudit ve správné fázi spánku a slibuje náležitou regeneraci.

[product category_id="17" limit="10" slider="true"]

Maska na spaní – revoluce v oblasti nočního odpočinku

Další vychytávkou, která zlepší kvalitu spánku, je maska vybavená LED diodami, teploměrem a pulzoměrem, které pomáhají účinněji usínat a jemně se probouzet. Náramek pro monitorování spánku může nabízet také další funkce, jako je monitorování úrovně stresu nebo analýza kvality spánku v reálném čase. Díky kombinaci monitorovací technologie s terapeutickými funkcemi, jako je světelná terapie a inteligentní probuzení, se zařízení stává účinným nástrojem podporujícím klidný a regenerující spánek.

[product category_id="6" limit="10" slider="true"]

Vsaďte na vzduch správné kvality

Ne každý si uvědomuje, že kvalita spánku může být snížena také faktory, jako je nízká kvalita vzduchu v ložnici. Na pomoc tedy přichází další praktická vychytávka, a to čistička vzduchu. Jejím úkolem je filtrovat vzduch od prachu, alergenů nebo plísní a vytvářet příjemné prostředí pro spánek. Problém znečištěného vzduchu se objevuje zejména v zimě, kdy smog a jemné suspendované částice mohou pronikat do ložnice, i když jsou okna zavřená. Vdechování těchto částic je zodpovědné za ranní pokles energie, pocit těžkosti a také bolesti hlavy. Čistička vzduchu je díky HEPA filtrům nebo uhlíkovým filtrům schopna eliminovat ze vzduchu mnoho faktorů snižujících komfort spánku. Kromě odstraňování alergenů a mikrobů pomáhá čistička vzduchu také při neutralizaci pachů. Některé modely jsou vybaveny ionizací nebo funkcí zvlhčování. Vyplatí se také vybrat čističku s tichým provozem, který nebude rušit spánek.

[product category_id="5" limit="10" slider="true"]

Odpočinek ve smart verzi aneb vhodná matrace

Kromě vychytávek usnadňujících spánek a probouzení stojí za to dbát především na vhodnou matraci. Obzvláště doporučeníhodná je 7-zónová matrace. Proč si s její pomocí můžete užívat odpočinek v chytré verzi? Matrace vytvořená uznávanou značkou Profoam má za úkol zaručit nejvyšší komfort, zajistit neustálé proudění vzduchu a nabídnout odpovídající uvolnění těla po celé jeho délce. Taštičková matrace znamená, že pružiny jsou umístěny jednotlivě v látkových taštičkách, což umožňuje každé z nich pracovat nezávisle na sobě. Díky tomu může každá část těla pohodlně odpočívat. Pro větší pohodlí jsou na pružinách namontovány desky se 7 různými úrovněmi tvrdosti, což znamená, že pružnost byla zdokonalena v jednotlivých tlakových zónách. Vsaďte na odpočinek ve smart verzi – vyberte si špičkovou matraci z nabídky našeho obchodu.

[product category_id="21" limit="10" slider="true"]